18 2018

ジェットコースター

調子は一時と比べると大分良くなって
きたんだけど、やはり薬で調節しないと、
意味もなく何かがあったわけでもないのに、
情緒が常に不安定。

なにをしたら、わたしは楽しいのだろう。
と想像したときに何も思い浮かばなくて、
困ることがある。

それも、いっときで。急に落ち着いたりもする。

ジェットコースターに常に乗ってる。

思ったのは、だからと言ってヤケになって
破滅的な思考パターンに持っていくことが
一番最悪なので。

それを、改善して行こうと思います。

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