最近、心に余裕がないのを自覚している。
すぐ、イライラしたり、相手に悪い
感情をもったりする。
わたしは、激昂すると、
物をなげたり、相手を叩いたりして
暴力に走ることが多い。
非力なので怪我をさせたり
したことはないけど。
心に余裕がないので、すぐ怒るが
でもすぐ覚めて、自分のした事の
疎かに気づいて、罪悪感でいっぱい
になる。
感情を高ぶらせず、落ち着いていれば
良いのに、それができない。
暴力は、さすがに我慢してるけど、
何らかの攻撃はしてしまう。
心に余裕が欲しいです。
ドンと構えていたいです。
すぐ、イライラしたり、相手に悪い
感情をもったりする。
わたしは、激昂すると、
物をなげたり、相手を叩いたりして
暴力に走ることが多い。
非力なので怪我をさせたり
したことはないけど。
心に余裕がないので、すぐ怒るが
でもすぐ覚めて、自分のした事の
疎かに気づいて、罪悪感でいっぱい
になる。
感情を高ぶらせず、落ち着いていれば
良いのに、それができない。
暴力は、さすがに我慢してるけど、
何らかの攻撃はしてしまう。
心に余裕が欲しいです。
ドンと構えていたいです。