10 2015

ダイエット2日目

160.7cm 54.4kg

昨日、ウォーキングしてお昼をおからクッキーにしただけだけど、
体重落ちた。

腹筋も20回やった。ので、今日は30回やろう。

絞ろう絞ろう。

顔も痩せた

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