07 2015

すいみんのリズム

わたしが入院してた精神病院て9時消灯、6時起床なんだけど、
年寄りじゃないんだから、そんな規則で生活できるわけもなく、
見事に睡眠のリズムが狂いました。

3回は、中途覚醒するし、4時には目が覚めてしまう。

今日寝たのは0時前なんだけど、やっぱ駄目だね。

二度寝ができない。

いつも2時とか3時に病院内をふらついてたな。

そしたら、誰かしらおきてるんよね。

今日は、自宅なので誰も起きてない。

そんなちょっとしたことが寂しい。

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