26 2015

クロスで病院

今日は晴れていたので、クロスバイクで病院に行ってきた。

カウンセリングは、50分弱くらいあるので疲れる。

言われたことのメモ・

治っていく段階で、今あるようなのとは違う鬱が来る。とのこと。

周りの世界に対して、諦め?落胆?していく過程が必要。とのこと。

完璧な真っ白の世界は存在しないことを認める。のが必要とのこと。

わたしは不安恐怖的な部分と自暴自棄な傾向がある印象を強く受ける。
と言われた。

ひとめさんはダイビング能力がある。だから、故に不安定とのこと。
他人の良い部分をみたら、良い良いとそれにダイブして、好意的な世界に
浸るが、逆に悪い部分をみたら、マイナスの世界に染まる。傾向にある。
とのこと。




診察で、夜、不安になると伝えたら、エビリファイが夕方になった。

また、別の心理検査用紙をもらった。

P-Fスタディというテスト。

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