archive: 2016年02月  1/1

No image

泣いてもしようがないので泣くのをやめた。苦しい心情を誰かに吐露しても救われないので、それもやめよう。自分の希死念慮や抑うつや胸の不快感には、理由があるのかもしれないと思い、色々考えを巡らせるが何も分からない。ここに書いても何かが変わるわけではない。病院に緊急に行こうかと思ったけど、お金がかかるし効かない薬が追加されるだけだからやめた。気分が変わるかもしれないと思って、一人でカフェに行って服を見に行...

  •  4
  •  0

珍しく

No image

昨日は珍しく希死念慮が強く出て、孤独感がフィードバックして、そんなときにamazarashiのアルバム聴いてたら入り込みすぎて号泣してしまった。今もまだ残ってるな。。希死念慮。辛いから死にたいというより、孤独感と疲労感からくる感じ。虚しいというか。そんな自分に自己嫌悪して、負のループする。...

  •  2
  •  0

課題

No image

昨日の晩から、調子が落ちて朝が来ても変わらず、ずっと寝込んでた。3時くらいになって、やっと動けるようになってお風呂入ってスーパーに行った。落ちてるときは、またかと思って自分でもわかってるけど、どうにもならん。一旦スイッチが入ると、薬もまったく効かなくなる。課題はまだ多い。...

  •  0
  •  0

わたしは

No image

何かしたいと思うけど、結局いつも何もせず1日を終える。泣かなかっただけマシな1日だ。わたしはふつうに日常生活を送るのが難しい人間だ。人混みもまともに歩けない。ひとがとても怖い。1日、1日が苦痛だ。あしたとかあさっての事を考えてると、鬱ぎ込む。今日のことは今日でとにかくふつうでいることに努力するのに精一杯。それでもふつうでいられないことがほとんどだ。考えてたら苦しくなってきたので、ここで書くのをやめる。...

  •  0
  •  0

思った

No image

昨日、数時間だけ心が軽い瞬間があってこんな心が軽いのならこれからも生きていっても良いなあ。と思ってたら、夕方くらいからまたいつもの調子に戻った。気持ちが安定してる時の思考パターンを携帯にメモした。落ちている時にはそれを見て、思い出すことにしている。ジプレキサを昨日飲んでみたのだけど、全く何も変化がなくてがっかりした。最高血中濃度に達するのが、遅い薬なのでいますぐ辛いのを何とかするにはちと向かない。...

  •  2
  •  0

ライブと病院

昨日はamazarashiのライブを観に行った。調子悪くなって行けなくなったら嫌だなと思ってたが、行けたので良かったし、だいぶ疲れたけど、感動した良いライブだった。今日は、病院の日。たまにある人混みの中での不安症状を話したら、レキソタンがなくなってジプレキサという薬が頓服で出された。ここ数日、気持ちが不安定だなと思っていたら、せーりが来たので、やはりせーり前はダメだなと再認識した。ODを繰り返してると、いざと...

  •  2
  •  0

落ちない

No image

落ちないようにする。とにかく落ちないようにする。頓服でいまは対処している。...

  •  4
  •  0

混乱

No image

やったらいかんとわかりつつ、過食嘔吐してしまった。そのあとめちゃめちゃだった部屋片付けたけど、狭い部屋に物が溢れすぎてて、どうしようもならない。平常心でいられない。常に満たされない感があって、普通を保つのは、もう無理だと諦めてしまっている。底辺の人間だという感覚と、自分の存在価値のなさと意味不明な何かを渇望する精神と、それを満たすことができない感覚。頭の中が混乱する。...

  •  0
  •  0

意志が弱い

No image

ダイエットの為に1にち絶食を決行している。意外といける。10キロくらい痩せようと思う。からかい半分だとしても、顔に肉がついてるとか足が太いとか言われるのが耐えられん。ご飯食べて生きようとしてる自分も許せない。...

  •  0
  •  0

ガラスの置物

No image

なかなかに人生しんどくなってきたな32年は長いな自分で自分の首を絞めてくるしい言って、自分で大事なガラスの置物、叩き割って、勝手に悲しんでるような人生だからな。自覚はしてるのだが。もうどうしようもないな。諦めてないから生きているのだろうけど。...

  •  0
  •  0

汚い

No image

とても虚無感。気持ちが上がってる時と下がってる時は、何もかも世界が逆転する。めまいがする。今は落ちてるから、とても虚無感。将来が何も見えてこない。何もしたくない。こうなったらいいなという展望もない。あったとしても諦めたから、同じことだ。離婚して独り身だし、肉親とも離れて暮らしてるし。もうそろそろ良いと思う。全部、なかったことにしたい。自殺はしないというか出来ないけど、もうそろそろ良いと思う。生きる...

  •  0
  •  0

はなさん

No image

昨日は、ずっとネットでお世話になっていたはなさんと大阪でランチした。写真では、綺麗系の方だと思っていたら、実際会うと可愛らしい、優しい雰囲気の方で緊張せずお話しすることができた。めっちゃキュート。可愛い女の人好き。時間があまり取れず短時間だったため、あっという間にお別れになってしまったが、是非またゆっくりとお話しできる機会ができれば 良いと思った。わたしは本当に人に恵まれてるなと思う。...

  •  0
  •  0