category: ダイエット  1/1

絶叫マシーン

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ダイエットうまくいかない;_;過食嘔吐したりしてしまってる。調子の波がジェットコースターのようで疲れます。怖いです。毎日が絶叫マシーン。...

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ダイエット4っ亀

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160.4cm 55 体重戻る。食べすぎ。鏡で身体をみると驚愕する。たべすぎたなあああ。...

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ダイエット3っ亀

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160.7cm 54.0kg少し減った。...

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ダイエット2日目

160.7cm 54.4kg昨日、ウォーキングしてお昼をおからクッキーにしただけだけど、体重落ちた。腹筋も20回やった。ので、今日は30回やろう。絞ろう絞ろう。顔も痩せた...

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ダイエット

ダイエットを始めた。毎日体重を記録します。160.7cm 56キロ。腹筋と食事制限とウォーキングで痩せます。...

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