category: 日記  1/197

食べた

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久しぶりに、お腹すいて何かが食べたい。と思い、実際食べた。でも、やっぱ明日からいつもの通りかな。音楽は、ちとやる気が湧いて来たのだが、それ以上には、ならない。あと、深夜1時におはようする変なサイクルがついてしまった。。...

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なぜかシャンビリ

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頭が痛いのと、パキシルとか断薬した時に起きるシャンビリが若干ある。断薬した薬はないんだけどな。あと、立ち上がる時、ゆーーくり立ち上がらないと、100パーセント立ちくらみがする。貧血ではないと、血液検査では出たんだけど、ただの栄養不足かな。でも、血液検査の結果、めちゃくちゃ良好だしな。体重はグングン減っていってる。何を目指してるのか、もはや分からない。思うのは、今現在では、ありとあらゆる方法をとっても...

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なんだろこれは

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わたしが、自分で直さないと、、、という酷い性格の部分は、3桁くらいあるだろうけど、1番頑張らないといけないな。と思う部分は、感情的になってる時、他人に平気で酷い事言ったり、したりする所です。わたしは、機嫌が良い時と悪い時の、色んなものに対する見方がまったく違います。感情のまま動いて、なんでこんな事したんだろう。と思う所は、数知れず。レキソタン飲みだしてから、他人に暴力振るったり、モノを破壊したりはな...

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病んでる部分だけを書くと

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百均に貝印のカミソリ買いにいくとこだった。わたしは、誰にも知られずにだったら、自分の身体を、切って血を流すのは、未だに悪いことだと思ってない。血が流れるという光景はわたしに似てる。血が流れると精神が少し満たされたような気分になる。でも、もっともっと、てなってキリがない。感情の行き場がなくなって、パニックになって、叫んでも何しても、逃げられない場所にたまに行く事がある。大体、頭が朦朧として世界が消え...

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身体は健康体です

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血液検査は、健康中の健康だった。善玉コレステロールが微妙に少ない以外は、全部基準内。気になってた肝機能も、全く問題なかった。昔から、そうだけど風邪も引き辛いし、死ぬほど身体が健康。ありがたい事だな。1日に、パン一個とか無理なダイエット続けても、貧血すら起こらないという、、、、、。ただ、血圧は上が94で、脈拍が120という。訳のわからない数字も出るけど。服とか売ったお金で、安くで中古の血圧計買ったから、来...

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血圧計

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変な時間に目が覚めて、中古の血圧計を買った。 なーんか、おもしろくない。昨日、普通にご飯食べたから体重増えてるだろう。それだけで、憂鬱。普段、拒食症なみの食事量だから、普通にご飯食べただけで、体重戻る。もっと、外に出なきゃ。と思う。でなきゃ、どんどん人が怖くなるし、嫌悪感が増す。昨日、久しぶりにシクレスト飲んで寝たら、朝まで眠かったのでやめたら、やっぱり変な時間に目が覚める。さー、二度寝しよ。あー...

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いかに小さく梱包するか

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最近は、服を某サイトで売りまくっている。お金が欲しいというより、梱包が楽しい。段ボールを切って、小さくして、送料をいかに安くするか、切って段ボールを自分で工作する。何でもいいから、単調な作業をモクモクと集中してするのが、好きみたいだ。どっかの工場の流れ作業的な、障がい者雇用してくれる、仕事やろうかと思ったが、人間関係が無理だのどうのこうの、言われて否定されたので、また、家で、段ボールを切って、いか...

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必死で考える

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うんざりする。現実に対してうんざりする。もう、終わりたい。上がったり下がったり、右か左か分からない道をウロウロするのは疲れた。最近、どんどん外に出るのが嫌になってきてる。人間が嫌いだから、見たくない。わたしが悪い。なぜ、わかってるのにそれを認識出来ないのだろうか。心の底で、自分は間違えてないて思ってるからかな?でも、わたしはわたしに言ってあげたい。そんなんじゃ、いつまでたっても楽になれないよ。幸福...

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ひとり

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こんな事ばっか考えてるから、いつまでも何か1人なんだよ。誰と居ようとも1人だ。...

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我儘な

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ネット社会疲れて来た。でも、引きこもりのわたしにはネット上でしか、殆ど他人と関われないし。でも、なんか。誰でも良いから仲良くなりたいとか。とにかく人と繋がっていたいみたいな、そんなのはあんま感じなくなって来た。わたしが、馬鹿なのか。何言ってるのか、何がしたいのか、よく分からない人が多すぎて。ついに、ネット上ですら他人と関われなくなってきたか。でも、あんまさみしくない。わたしは、我儘だから仲良くなり...

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擦らない

顔の皮膚がコンクリートがヒビ割れたようになりほんとにヤバイと思った。ニキビどころじゃなくなった。洗顔後に、顔を擦るとアカ?みたいなのが、出るので、古い皮膚が剥がれてるのかなあって、際限なく擦り続けていたら、ヒリヒリヒリヒリ。リキッドファンデーションも、保湿クリームも、とにかくなに塗ってもしみる。とにかく、顔を擦るのはやめるわたしこれが欲しいです。↑因みに、アフェリエイトじゃないです。試してみたい。...

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障がい者手帳とマイナンバーカード所得

今日は、調子が悪くて人見ただけで、緊張して動悸が止まらんかった。役所でする手続きの緊張感もあったのかな。マイナンバーカードやっと、所得出来た。色々言われてるが、身分証がないので仕方がないのだ。でも、障がい者手帳も発行されたので要らなかった気もするが、マイナンバー申請申し込みした時には、障がい者手帳をもらうなんて思ってなかったし。精神障害者手帳の等級は、2級だった。色々地下鉄とかバスとかタダになると...

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病的な癖

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今日は、歩いて20分くらいという微妙な位置の役所に行かなければいけないというのに、あいにくの雨です。銀行にも寄らなければいけない。雨は、天気予報によるとやまないみたいですが、明日も雨だそうなので、今日、用事を済ましてしまいます。マイナンバーカードとか、障がい者手帳を受け取りに行かなきゃいけないのだ。昨日、一睡もせず。ただ、ひたすら顔をオイルつけて擦っていたら、(最近の病的な癖、オイル無しでも、常に顔...

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近況

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食欲少しづつ戻ってきている。だが、今回のせーりは本当に調子が悪かった。警察呼ぶまではいかなくても、ずっと、神経ピリピリしてるか、鬱になってるか。。。泣いてばかりいた。そして、もっと外に出なきゃな。て思った。別に、変な人でもいいや。ただ、最低限の社会的なスキルは欲しい。いちいち、他人の前で緊張したり、オドオドしたくない。それも慣れなのかな。...

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普通てなにかわからないけど

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体重が1日に、200から300gずつ減って行ってる。ダイエット成功してる。お腹が空かないから食べないだけってのもあるし、立ちくらみが酷いので、ダイエットと呼べるのかはわからないが、顔は小さくなった。化粧水、美容液等全くつけず、寝る前も化粧を落とさず寝てたわたしが美容に目覚めた。服はお金ないから、アレだけどちょっと派手になった。ニキビクリームと、毛穴引き締めオイルを、朝と夜、毎晩せっせと塗るようになった。ニ...

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朝か

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気がつけば、朝か。最近癖の顔面むしり病を続けて、なんも考えられずぼーっとしてたら、一睡もせず、4時半だった。なんか、吐き気するけど体重減ってないし、でも泣いて風呂入ったら、多少スッキリした。イライラした気持ちはないんだけど、ただひたすらに悲しいね。自分が、大嫌いだね。...

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次に産まれる時は、海にプカプカ浮かぶお魚さんになろう。いつか、わたしは1人になります。知ってます。よく分からないけど、涙が出る。全部自分のしたことが跳ね返って来ただけです。頑張れなくてすみません。前向きになれなくてすみません。不平不満ばかり言ってすみません。人に迷惑かけてばかりですみません。謝ることしか出来なくてごめんなさい。...

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もう、生きていたくない。でも死ねない。もう、このループを終わりにしたい。...

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答え

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死ぬことも、まともに生きる事も出来ない。でも、どちらかを選ばなきゃいけない。わたしは、生きるという方を選んでいる。正直言って、どちらが正しいかわからない。てか、どっちも正しいし、どっちも正しくない気がする。答えはないので、流れに任せて生きるしかないんかな。なんも、この世には答えがない。...

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気分屋

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わたしは、気分や意見がコロコロ 変わる。ここ、三日間くらいは、精神的には落ちついて、引きこもりだけど、精神的には安定してたかな。たぶん、忙しかったからだと思う。暇はわたしにとっては良くない。余計な事ばかり考え出して、自分で自分の首をジワジワ締め出すから。だけど、忙しいのが続き過ぎると、パニックになって、わけわからない行動に出る。でも、レキソタン飲みだしてからは、わたしにしては、安定してるよ。記憶力...

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理解に苦しむ、躁と鬱

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また、昨日もベルトを引っ掛けられるところに巻いて、遺書書いて、首吊ろうとしてしまった。止められなきゃ、してたのかどうかわからないけど、泣き疲れて寝て、朝方起きたときには、ケロッとしてた。無様だな。無様な人間だ。生きるのは嫌だけど、死ぬのも嫌だという、行き場のない感情に振り回されてる。わたしが、しのうとするのは、日常茶飯事なのだが、いい加減終わらせたい。どんな方法で終わらせるのかは、自分次第だな。幸...

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障害手帳

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障害手帳の申請を、ケースワーカーに勧められたので申請したら、精神障害者手帳の、2級か3級か、が通ったらしい。まだ、休日で役所の人に聞けないので、確定ではないけど。複雑だけど、身分証にもなるみたいだし、一応役所に取りに行こうと思う。...

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お金は嫌い

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朝から何も食べてないけど、食べ物用意する気力もないし。胃腸か肝臓か、どっちかがやられてるようなので、病院行った時に血液検査してもらおう。お金に汚いて言われたけど、わたしはお金は嫌い。人間を時に悪い方に、変えてしまうから。...

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携帯復活

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携帯が破壊したが、なんとかなんとかギリギリで治すことができた。わたしの人生ほんと、ギリギリだ。ここ数日、わたしのヒステリーがまた復活して警察呼ぶまでにもなったけど、何とか解決しました。ま、その時に携帯が破壊したんだけど。機械疎いからわからないけど、iCloudとかいうやつで、何とか自力でデータ復活させた。携帯のメモ帳に遺書なんか書くからだよ。そんな愚弄な事はするなという、神様からのお召しべしだね。お召し...

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わたしが決めることではない

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全部自分が負を呼んでるんだけど、悲しくて、悲しくて、死ぬかと思った。携帯が完全に壊れたが、修理代がない。と、いうか修理代がなくても、食べるものもあまり買えないくらいだし。それは仕様がないことだし、特になにも思わないけど、色んな人に冷たくされたのがつらかった。それもわたしが悪いだけどね。気にすることないと、理論上はわかっていてもやっぱ気にしてしまう。一時間以上、泣き続けた。この世は地獄だ。だが、それ...

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うんこ

凄く汚い話なので、そのような話が苦手な人は、ここらで読むのをやめてください。只今、1日1食が続いてるせいか、薬の副作用なのか、4~5日くらい、💩が出てない。一番安くて沢山入ってるやつ買ってきた。でないと、お腹の膨満感というか、したいのに、でない感で苦しかったので、飲むの嫌だったけど、飲んだ。だが、わたしは便秘薬恐怖症である。一年ほど前、便秘になり便秘薬買ってきて一錠飲んだが、一時間くらいしても全く変...

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自分が嫌になる

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また、今日もヒステリー起こした。自分が嫌になる。こんな自分じゃダメだダメだって思うけど、人が変わるのは難しいね。少しづつ前には進んでるとは、言われるけど、わたしには同じことを繰り返してるようにしか感じない。悪いことばっか考えちゃダメだな。眠剤も飲んだし、寝る。...

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家族の有り難み

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お母さんからこんなメールが来た お母さんはひと美が毎日を喧嘩せず笑いながら過ごせるようにて願い元気に頑張る、何も償えないけど出来ることしますよ。金曜休みです、荷物送りますね、 涙出た何も償えない、、とか、そういう風に思わせてる自分が嫌になった。最近、やっと親の有り難みがわかるようになってきた。いままで、罵倒したり、酷いこと言いまくってたのに、なにも怒らず、悲しむだけで、ただ、いつもわたしのことを心配...

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落ち着いた

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今日は落ちついてたし、ちゃんと歯医者も行ったし元気だった。レキソタンで落ち着いたのかも。昨日の修羅場は、なんだったんだろう。。。...

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ヒステリーを超えてる

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今日、急遽精神科行った。やっぱ入院を勧められるのだけど、自分が診てる患者が死んだトラウマでもあるのだろうか。やっぱ、最近ヒステリーを超えて○ちがいみたいに、叫んだり、投げたり、暴力振るったりするようになってきたので、入院した方が良いのだろうか。落ちついてる時は、ふつうなんだけど、ちょっと自分を否定されたり、導火線に火がつくと上記のようになる。...

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