category: 日記  1/195

苦しいけど、だいたいは虚しい

No image

何もする気力なくて、なにもしないで一日が終わる。なんの生産性もない。みんなそうなのかな。でも、仕事したり勉強したりなにかしら前へ進んでるのでは、ないのだろうか。何もする気力がないけど、無理やりなんかをやろうとするが、苦痛で苦痛で、何の為に生きてるのだろうかと思ってしまう。ただ、歳だけ取ってく。社会において、お荷物である事は自覚してるが、わたしに何か出来ることはないだろうか。せめて、身の回りの人に迷...

  •  2
  •  0

マイワールドすみません

No image

昨日の深夜起きた時のあの絶望感なんだったんだろ。思い当たる節としては、シクレストを飲まずに寝たことかな。飲んだら、そのまましばらく悶えたあと寝た。すみません。自分としては、毎回はずかしいんだけど繰り返してしまう。死にたい死にたい病。もしくは、死ぬ死ぬ詐欺。その最中は、必死なんだけど、マイワールドに入りやすいのかな。音楽聴いてる時もマイワールド入るし。はぁ。。。リーマス捨ててもらった。リーマスの致死...

  •  0
  •  0

No image

死にたいと生きたいを繰り返してます。いい加減脱したいです。薬飲んだら、多少マシになりました。シクレストとサイレース。これは、他の人には頓服にはならないんだろうけど、わたしには頓服になる。首をつる妄想に取り憑かれた。でも、母の顔が浮かんだ。こんな時、あんなに嫌いだった母の顔が浮かぶんだな。不思議。...

  •  0
  •  0

No image

くるしい何があったわけではないけど急に死にたい もうか毛ない...

  •  0
  •  0

ダイエット

No image

お腹が空いたのでご飯を作る→出来上がる→作った時点で、なんかお腹いっぱいになる→一口食べる→もう、いらない。みたいなのが、続いてる。体重3キロやっと落ちた。意識してダイエットしてるんだけど、お腹が空かないし、食べてもおいしいと思えなくなってきた。自己暗示なんかな。辛くなくなって良いけど、ダイエットは、ほどほどにしないと、拒食症みたいになったら困る。、、、、でも、あと5キロは痩せたい。...

  •  0
  •  0

−300g

No image

今日は、朝調子が良かったので、5時くらいからウォーキングに行ってきた。汗だくになって−300g減った!だが、疲れた。わたしにしては、かなり珍しい健康的行動である。部屋に篭って、遠くを見つめてる日々なのに。続けば良いな。...

  •  0
  •  0

お世話

No image

これからは、ひっそりと誰も傷つけず、誰にも迷惑かけず生きていきたい。と、思うのだが、現実は中々そうは行かず、人に迷惑かけて、お世話になりっぱなし、、。感謝しまくりだが。恩返しがなかなかできない。今は、心配をかけるような事をしないのが、唯一出来ることかな、、、。...

  •  2
  •  0

ロッテリア

No image

美容院の時間まで、まだ時間があるので、なんばのロッテリアにおる。久しぶりに外出したが、観光客、外国の方だらけだなあ、、、、。いま、夏休みだし。そこらへん、外国語だらけ。予約の時間、数分前に緊張感ほぐす頓服飲もう、、、。いまから、もうナーバスになってる。有難いことだし、嬉しいけど。...

  •  2
  •  0

脂性肌、精神薬が頼みの綱

No image

なんでこんな吹き出物できるんかな。て、原因考えたけど、単純に恐ろしいほどの脂性肌なんだろな。毛穴も大きいし。同い年くらいの人でも、腕の内側みたいな、すべすべなんもない卵肌の人達ばっかで羨ましい。羨ましい羨ましい言ってても、何も始まらないし。脂こいもん控えて、洗顔正しくするよーにしよ。いまは、それくらいの努力しかする余裕がない。ちなみに、わたしは化粧水、クリーム類のものを一切つけてない。ただでさえ顔...

  •  0
  •  0

3時

No image

3時に目が覚めた(;ω;)明日(今日?)三ヶ月ぶりくらいにヘアーカット行ける。伸びきって、通ってるクリニックのK先生(60代男性)に、そっくりな髪型になっていたので、やっと切りにいけて嬉しい。空いて軽くしてたから余計に、それがk先生に似てる雰囲気を醸し出してた。ギャグとかじゃなくて、真剣な話です。でも、対人恐怖が最近強いので、美容院はこわい。ロボットが切ってくれれば良いのに。ここ数日、胸が苦しくなることばかり...

  •  0
  •  0

睡眠は大事

No image

何時に寝たのかわからないし何時に起きたのかわからないけど、コーヒー美味しい。睡眠は大事だな。一人暮らし時代は、深夜まで起きて昼まで寝て、バイトしてた時は、夕方からバイト行く。やめたあとは、ただひとり意味不明な苦しみに悶えてる。みたいな生活だった。わたしは幸せになってはいけない。みたいな、色々な背徳感があるので、今、精神的に調子が良い時でも、喉になにか魚の骨が刺さってて、痛い。そんな感じで、過ごして...

  •  0
  •  0

エゲツないほど

No image

部屋の掃除してたら、普段見えないような所がエゲツないほど、汚れてて反省した。掃除が大の苦手。調子良い日を狙って、ちゃんと片付けしよう。、、、ま、どうせ口だけなんだろうけど。眠い。ねてもねても眠い。...

  •  0
  •  0

嫌悪感のかんじかた

No image

わたして、他人に対して嫌いな人にはとことん攻撃する所がある。しかも、善意や好意を持って接してきてくれる方に対して、何故かある日突然、嫌悪感でどうしようもなくなり、冷たい返しをしてしまい、去っていった人は数知れず。意味がわからない理由だ。感情で動きすぎだな。良い大人なんだからな。なんか素っ気なくされたら、逆に気になってしまう。(好かれたいと思う)捻くれ具合もよいところだ。...

  •  0
  •  0

ニキビとチキン南蛮パン

No image

精神的バイオリズムは、あがってきてると思う。6時に起きて、衣料の片付けが出来た。常に頓服飲んでるけど。毎朝、ファミマのチキン南蛮パンを食べてる。鶏肉硬いし、微妙に高いが何故か買ってしまう。できれば、ロッテリアのエビバーガーが良いけど、カロリー的にも、お値段的にもNG。シクレストに変えてから、体重は落ちてきてる。悩みはやっぱ、吹き出物だなぁ。何も対策してないし、肌に悪いことばかりしてるからしようがない...

  •  0
  •  0

障がい者手帳

No image

障害年金と、障がい者手帳の区別ついてなかったけど、わたしの場合、後者なんだな。うーん...

  •  0
  •  0

今日は

No image

今日はクリニック。もう、一ヶ月に一回に変えてもらおうかな。行くの。しんどい。調子悪くなったら、また間に予約入れれば良いし。ロナセンをもう一度、試してみたいのだけど、もらえるだろうか。いるか、いらないかは主治医に任せる。...

  •  0
  •  0

効く頓服

No image

とある、病院からもらってる精神薬があるんだけど、それは本当は頓服のような形で使うものではないのだが、わたしは頓服で使ってる。すぐ効果切れるけど、唯一わたしがハッキリ効果を感じる精神薬。強い薬だから、あまりミリ数出してもらえないので、大事に使ってる。今日も、それで元気になった。一日、10錠くらい欲しい。...

  •  0
  •  0

かんはれー

12時間以上寝てる。バイオリズムがあって、寝ないときは、4時間くらいの睡眠で深夜まで、曲作りしてる。いまは、ただ寝てる。よくないよくない。普通で良い。わたしは思い込みが非常に激しいからどうにかしなきゃ。鼻水止まらんし、風邪引いてんのかもしれんが、年中怠いからようわからん。将来の夢(キラキラ)みたいなもんが、皆無というか、何もする気力がないので、とにかく普通であったら、それで良い。多くを望まない。いや、...

  •  0
  •  0

実母誕生日

No image

おはようございます今日は実母の誕生日会わずして結構経つなぁ。鹿児島遠いもんな。おばあちゃん化してそうだな。わたしは、おばちゃん化してるけど。今のところ、大病もせず元気そうなので安心してるが、まだ、二つパート掛け持ちで働いてるから、なんの支援もできない、むしろ支援してもらってる自分に情けなさを感じる。時間過ぎたな。あっという間に過ぎたな。死にそうで生きてるな(わたしが)もっと、元気になれたら良いんだけ...

  •  0
  •  0

嫌なバイオリズム

No image

シクレスト飲んだら、良くなって、眠気もこない。と思ってたら、やっぱり眠くなって、寝てしまった。しかも、起きたら、また胸の不快感。あんま深く考えず、そういう周期なんだって思うことにしようかな。でも、時間を無駄に過ごしてるよな。はやく過ぎ去れ。嫌なバイオリズム。...

  •  0
  •  0

ねる

No image

やらないといけない事は山ほど。だけど、やりたいと思うことが今何一つない。音楽も聴くのすら、かったるい、、、。無気力だなあ。。意欲が湧いてこないな。つまらない。...

  •  0
  •  0

8月も

No image

おはようわたし8月も中盤に近づいた、、、、。昨年着れたワンピースが太って着れないまま、夏が終わりそう。。減量本気になろう。でも、あの感じだと10キロは落とさないと着れない気が(泣ここ数日は、朝は比較的元気だけど、午後になるにつれ体力とか無くなって、しんどくて動けなくなり、そのまま夜8時前に就寝、、、みたいな生活が続いてる。体力なくなる前に、風呂掃除しよう。...

  •  0
  •  0

そう思うしかない

No image

これ以上存在して何の意味があるのか。薬で無理やり幸福感感じる脳内物質だしながら、毎日堪えて生活してるけど。苦しいとか悲しいというより、すんごく虚しい。だったら、、、、て言われそう。わたしがそっちの道をまだ選ばないのは、まだ何かあるからなんだろな。そう思うしかない。...

  •  0
  •  0

結論

No image

薬の調整が、またちょっとうまくいかなくなってきた。音楽もやる気しない。マイナスな雑念ばかり、頭に浮かぶ。結論焼肉食べたい...

  •  0
  •  0

ごくひん

No image

薬をシクレストに戻したら、18時に寝て、22時に起きた。二度寝して、3時まで寝たけど。睡眠がうまくいかないな。寝れるのは良いけど、リズムが滅茶苦茶。関係ないけど、頭が悪いのを何とかしたい。普段から、頭がカラッポでくだらない事ばっか考えてるからかな。食費三千円で15日間を過ごす事になりそう。(ふたりぶん)極貧だな。あんまその辺は苦じゃないけど、誰かにお金で迷惑かけるのが苦だな。申し訳なさを感じる。区役所の人...

  •  2
  •  0

こんなバイオリズム

No image

曲作りもする気しないし、そもそも音楽聴く気力もない。こんな、バイオリズムの時もあるのだろう。仕方ない。寝るわけでもなく、ただ横になって時間をやり過ごしている。憂鬱だ。色々と。...

  •  0
  •  0

かんはる

No image

家に引きこもってるだけの毎日だけど。なんとも言えない精神的疲労感がある。やる気とかパワーが、全く無い。でも、身体的に健康で過ごせてるだけ、わたしには勿体無い様な暮らしなので、不平不満はやめよう。食欲もあるし、寝てるし、こうやってブログ書けてるだけマシじゃん。しかし、鏡見ると急激に老け込んだ気がする。太って顔が浮腫んでるからな?食べてるものが、栄養バランス悪いから、肌荒れも酷い。。。...

  •  0
  •  0

ソワソワ

No image

おはようございます痩せたい痩せたい言いながらでも食べてるから、全然痩せない。 眠くなっても良いからという事で、太るのでシクレストに戻すことにした。夜だけ飲む。朝キツくなるけど、仕様がない。悩み事はやく無くならないかな。。今日、嫌なイベントのある日なんだけど、乗り越えられるかな。ソワソワして何もできない。ふぅ。。。...

  •  0
  •  0

睡眠のリズム

No image

昨日は、19時に寝て、深夜2時に起きた。完全に睡眠のリズムが狂ってる。薬のせいなのだけど、難しいな。...

  •  0
  •  0

普通の暮らし

No image

少し、失敗というか、不安な事が起きて落ち込んでます。お金の事ですが、お金の事で悩むのは本当に嫌だね。でも、収入を得る力がないから仕様がない。お金持ちには、全く興味ないし、普通に普通の暮らしが出来ればそれで良いんだけどね。元々、貧乏育ちだから、あまりお金に執着はありません。労働せず、休ませて頂いてるだけで、感謝です。...

  •  0
  •  0