ああ、はい。病んでますが何か？

音楽好き、性格悪し

21 2018

はぁ（　＾ω＾）・・・

寝なくて平気とか食べなくて平気とか書いたけど
普通にしんどいな。

でも、寝れないな。食欲がないな。

何かをする気力もないな。
21 2018

無問題



↑アーティスト写真としようとしたが、
顔が怖かった。



結局、一睡もしなかったが、無問題。

腹が全く空かないが、無問題。




はぁ。。。不安だ。
20 2018

穏やかだ。

今日は食欲がないので朝ごはんしか食べてない。

いつも食べることが生き甲斐なのに珍しい。

眠くもない。

今日は、一人だから、徹夜で音楽しようと思う。

やる気はある日は、月に５日くらいだから
貴重なのだ。

何か、一曲作り上げたい。

大分、気分が穏やかだ（わたしにしては）

19 2018

100年後



髪が伸びた。が、来月も切りにいける
予算あるか、ギリギリなところ。

多分、行けない。

田舎だと、(鹿児島)
2500円くらいだった気がするが、
都会は高い。

このまま、伸ばそうかな。



受給者証はいつ頃になるのかな。

それがないと、働けない。

でも、B型作業所探してるが、良いところが
なかなか無い。

選り好みしてる場合じゃないが。



大好きな音楽でさえ、いま長く聴けない
というか。疲れてしまう。

自分のポンコツ具合にがっかりしてます。



わたしは、100年後には何処に居るのだろう。
18 2018

ジェットコースター

調子は一時と比べると大分良くなって
きたんだけど、やはり薬で調節しないと、
意味もなく何かがあったわけでもないのに、
情緒が常に不安定。

なにをしたら、わたしは楽しいのだろう。
と想像したときに何も思い浮かばなくて、
困ることがある。

それも、いっときで。急に落ち着いたりもする。

ジェットコースターに常に乗ってる。

思ったのは、だからと言ってヤケになって
破滅的な思考パターンに持っていくことが
一番最悪なので。

それを、改善して行こうと思います。
17 2018

精神科医も人間

今日はクリニックの日。

ロナセンが増えた。

少しずつバイオリズムが、上向きに
なってる。

それは、ロナセンの効果なんかな？


それにしても、主治医はこの辺に
住んでるのであろう。
昨日も、すれ違ったし。
何回も会う。

気まずい。

前、コンビニでカゴ持って
買い物してるところをみたが、
自分の主治医の生活感のある姿というか、
日常はあまりみたくない。

余計なお世話ですみません。
15 2018

綱渡り

やたら寝るか、やたら眠れないか、
どっちかだな。

それにしても、
常に綱渡りしてるような精神状態だ。

逃げグセはやめる。と決めた。

だから、思考パターンも変えていきたい。

そんなにすぐはできないだろうから、
少しずつで良いから。

12 2018

あああ

食減退の副作用のある、薬やめたら
また太り始めた。

でも、食欲ないよりはあるほうが良いね。

毎日、

あああああああああああああああ！

って感じで、少しも抜け出せないが。

生きてる価値のある人間と、
生きてる価値のない人間って
なんでいるん。
11 2018

今とは違う生き方をしたい。

違う生活をしたい。

今のままじゃ、潰れてしまう。

その為にはどうすれば良いのだろう。

ここを出たい。

行くあてはないけど。

生活をぶっ壊す覚悟で。



11 2018

働きたいが

めちゃくちゃ働きたい。というか、
働かなければという気持ちが強いのだが
今、死ぬほど他人が怖いです。
一対一だったら、まだ大丈夫なんだけど、
集団やグループが恐ろしいです。

わたしは、学校でも集団に溶け込めず、
ばい菌人間だったし。
バイト先でもいびられたりしてたので、
そのトラウマが根深い。

勇気を出さねばな。。。

デイケアから通おうかな。

いま、調子がかなり落ちているので、
調子が良くなるのを待つのが、得策な
のかもしれない。

主治医に相談します。